Как охладить комнату

Как охладить комнату
Как охладить комнату

Вы всю зиму ждали первого вздоха весны, который уже предвещает приближение лета? Вы любите жаркие, ленивые дни, проведенные на свежем воздухе у озера, прогулки по лесу или лежание в гамаке с книгой?

Мы тоже, но в течение дня наступает время, когда нам нужно остыть. Именно здесь квартира должна стать нашим убежищем. Как можно охладиться летом и создать приятное пространство для отдыха? Вот несколько полезных идей!

Как подготовить квартиру к жаркой погоде?

Повышенная температура в квартире тесно связана с окнами и активностью, которую вы с ними совершаете. Многие люди в жаркие дни пытаются проветрить квартиру в течение дня, не понимая, что теплые воздушные массы снаружи повышают температуру. Не забывайте проветривать квартиру поздно вечером или ночью.

Виновниками повышения температуры в вашей квартире являются большинство электроприборов, которые невозможно не иметь в квартире. К ним относятся духовка, плита, утюг, а также холодильник или настольный компьютер, которые под влиянием продолжительной работы могут повысить температуру в помещении даже на несколько градусов. В жаркие дни рекомендуется ограничить их использование.

Преимущества и недостатки кондиционирования воздуха в квартире и доме

Нет ничего приятнее в жаркий день, чем войти в помещение с кондиционером. Облегчение, которое наступает после этого, просто бесценно. Лето становится все жарче и жарче, поэтому все больше людей решают установить кондиционер в своем доме или квартире, чтобы охладить помещение. Стоит ли устанавливать кондиционер дома? Прежде чем купить его, прочитайте о плюсах и минусах этого способа охлаждения помещения.
Преимущества:

  1. простая установка. Кондиционер может быть установлен в уже построенном и отделанном доме, без необходимости изменять существующие установки (вентиляции или отопления) и разрушать готовые стены и полы.
  2. очистка воздуха. Он очищает и ионизирует воздух, что оказывает большое влияние на ваше самочувствие в жаркие дни.
  3. обеспечивает комфорт. Кондиционирование воздуха напрямую влияет на комфорт проживания. Правильно установленный, он позволяет легко заснуть жарким вечером и проснуться отдохнувшим. Многие устройства имеют ночной режим, при котором они работают тише, чтобы не нарушать ваш сон.
    Недостатки:
  4. частые инфекции из-за разницы температур. Кондиционер обычно устанавливается в отдельных комнатах, а не во всем доме. Переходя из одной комнаты в другую, жильцы подвергаются большому перепаду температур, что может иметь серьезные последствия для здоровья.
  5. более высокие затраты на электроэнергию. Работающий весь день кондиционер увеличивает расходы на электроэнергию.
  6. шум. Кондиционер во время своей работы, к сожалению, может быть очень заметен. Монотонное жужжание вентилятора может негативно сказаться на самочувствии членов семьи.

Способ победить жару: вентилятор

В вашей квартире нет кондиционера? В жаркие дни используйте вентилятор. Если у вас старая и не очень эстетичная модель, мы подготовили инструкцию о том, как ее обновить.

Если температура очень высокая, наполните большую миску кубиками льда и поставьте ее рядом с вентилятором. Когда вы включите его, освежающий туман достигнет вас и принесет облегчение в жаркие дни.

Советы, как пережить жару

Самый простой способ охладить дом в жаркую погоду — это, конечно, использовать кондиционер или даже вентилятор. Однако не у всех дома есть такое оборудование. Вы ищете альтернативу? Для охлаждения квартиры, к счастью, можно использовать домашние методы, которые не требуют финансовых затрат, как, например, в случае установки кондиционера.

Прежде всего, закройте окна! Таким образом, помещение не нагревается от жарких лучей солнца. Также полезно закрывать окна в дневное время, чтобы горячий воздух не попадал в дом. Если вы хотите проветрить свой дом, то лучше всего делать это поздно вечером или ночью, когда температура на улице начинает снижаться.

  1. домашний кондиционер. Используйте несколько пластиковых бутылок из-под напитков — налейте в них воду и положите на ночь в морозилку. В течение дня ставьте замороженные бутылки близко друг к другу, например, у окна (если оно открыто), на легком сквозняке. Для достижения наилучших результатов поставьте их перед простым вентилятором, даже маленьким. В качестве альтернативы поставьте перед ним ведро со льдом.
  2. никаких дополнительных нагревателей! В жаркую погоду откажитесь от глажки, интенсивного приготовления пищи, выпечки и длительных горячих ванн. Все эти приборы выделяют много тепла в окружающую среду, тем самым повышая общую температуру в помещении.
  3. мокрые полотенца на окнах. Этот метод особенно полезен, если у вас нет штор или жалюзи. Мокрое полотенце будет задерживать теплый воздух, тем самым пропуская влагу в комнату.
  4. Пейте много воды! В очень жаркую погоду увеличьте потребление жидкости примерно на 1 литр. Помните, что вы также можете получать воду из фруктов и овощей.

Диета при жаркой погоде

Позаботьтесь о себе и в жаркие дни. На ваше самочувствие и здоровье влияет не только то, как вы готовите окружающую обстановку, но и ваш рацион, напитки и одежда.

Очень важно пить много воды, также можно добавить кусочки сезонных фруктов: черники, малины, смородины. Попробуйте метод коренных жителей Марокко, которые пьют большое количество мятного настоя. Залейте кипятком несколько свежих веточек, можно добавить сахар, и отставьте в сторону для охлаждения.

Избегайте острых специй, которые только повышают температуру тела. Выбирайте фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Кулеры идеально подходят для жаркой погоды. Смешайте авокадо, огурец, несколько листьев мяты, добавьте воду и соль по вкусу.

При повышении температуры обращайте внимание на то, из каких материалов сделана ваша одежда. Носите одежду только из натуральных материалов, таких как лен, хлопок или шелк. Избегайте полиэстера и акрила как чумы. Это же правило относится и к постельному белью. В жаркую погоду лучше всего спать под льняным или хлопковым покрывалом.